长跑比赛，一开始如果冲的太勐了，要不了多久就完全跑不动了，身体必须有一个逐渐适应的过程。
所以易阳一开始并没有跑太快，只是用相对轻松的配速热身。
当然，已经很快了。
参加跑步的选手人数有好几十个，一开始大家一窝蜂地聚在一起，然而跑出去没有多少距离，人群便四散开来，能跑的和不能跑的，几乎在半圈左右的距离中，便如同蛋清蛋黄一般被分离开来。
易阳稳定着相对轻松跑要累一些，但又不至于破坏五步一呼吸节奏的配速，双腿快速交替。
身边的人逐渐少了。
自然，并不是一下子就冲到了最前面的，毕竟报名3000米的人里，还有不少是体育生，可以想象，平时在文化生面前除了帅和身材，几乎没有什么表现的机会，这种时候自然要奋力把握住了。
所以跑了不到一圈距离，一堆不知道练什么专项的体育生已经冲到了第一梯队。
目前易阳的位置在第二梯队的最前面，此时从最内侧的跑道轻轻调整角度，转过一个弯道后，在直道上超过了前面一个人，便来到了第一梯队的最末端。
第一梯队，包括易阳在内只有那么五六个人，相互之间的距离不远，都沿着内圈匀速而快速地跑，动作看上去都十分赏心悦目，他们每一步落到地上，都能让人感受到他们的足弓带来的弹性，下一刻迅速触地，腿高高甩向后方。
富有节奏，身体轻盈。
这大概就是给观众们的观感了。
这一次的跑步不似上回入学体测，对手都是初中刚刚毕业的文化生，一马当先是没有上演了，但易阳并不着急，长跑看的是全程配速。
几团乌云缓缓遮住了太阳，天色变得阴凉下来，微风拂过，凉爽的空气吸入肺部……是个跑步的好天气。
哪怕对于经常跑步的人来说，跑步也是逐渐进入状态以后才越跑越舒
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