张元说道：“青鸾和李志是特种战士，经过刻苦训练，意志力极强，耐受力极强。
虽然他们意志力和耐受力代表不了普通人极限，但也差不了太多。
各位男生女生以李志和青鸾为参考，就能得出自己处于哪个水平，以及锻炼成长进度如何。”
语必，让李志和青鸾同时高举双臂，做十指律动动作。
二人都是意志坚定之辈，再加上国内国外亿万观众看着，以及身份原因，不约而同对视一眼，从对方脸上看出一个词——
全力以赴！
二人在张元指点下很快找到节奏。
二人撑了十秒，感觉双臂跟抽筋似的，涌出强烈酸麻感。
这种感觉可以说疼，也可以说难受，反正跟酷刑一样折磨人，普通人一秒都不想坚持。
但二人一声不吭，就像两尊手指会动的雕塑。
十五秒，二人额头和上半身全是热汗。
二十秒，二人咬紧牙关。
三十秒，双臂微微颤抖。
见状，张元对观众说道：“酸麻感出现之后并非保持恒定，而是一直叠加，几乎每过一秒酸麻感就会上升一个台阶，能坚持三十秒绝对属于意志力顽强之辈。”
二人还在继续。
四十秒，汗出如瀑。
李志和张元一样穿的黑色短裤，看上去不太明显。
青鸾穿了一身灰色贴身运动服，汗水把衣服湿透，乍一看就像刚洗过的衣服套在身上，暴汗效果极限明显。
五十秒，二人身体颤抖，摇摇欲坠。
六十秒
“呼，呼，呼~~”
二人几乎同时放下颤抖的双臂，跟刚结束五公里负重越野一样弓着腰大口大口喘着粗气。
【牛批牛批】
【啊，这，真就不把抽筋似的酸麻感当回事儿？】
【我只能坚持
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