辟谷，几天甚至是一周不吃东西不喝水也完全没问题！
当然到了更高深的境界，就是几年不吃东西不睡觉对身体也不会有丝毫影响！
到那时，才算是真正的脱离凡境，朝仙人方向靠拢！
不过那等境界距离自己何其遥远，叶天闻不是什么好高骛远之辈，将思绪收回，起身洗漱一番穿上衣服就钻进厨房！
等几人起来的时候，他已经做好早饭，和大家坐下吃完饭，他便起身走到院子的凉亭里。
里面的东西都还保持着他前些日子离开时候的原样，一大堆大大小小的玉石随地乱放着。
上次他离开的时候，已经炼制出来一枚护身灵符，只是还没来得及试试效果就马不停蹄的赶去玉阳市的连云山脉了！
“水波护身罩，也不知道效果如何？”
叶天想着将灵符握在手里，催发其上刻画的防御法阵，顿时在他周身凭空出现几团淡蓝色水汽，缓缓流转间，闪着坚毅光泽！
他猛地握紧拳头，狠狠砸在上面，顿时如同平湖里被投入一块儿巨石般，水汽护罩剧烈摇晃一阵，接着恢复正常，只是上面的蓝色光波暗淡不少！
叶天满意的轻轻点头。
他现在仅凭肉身力量，这一拳就足有筑基大成的实力，竟然没有将护罩打破，看来这水波护身罩的坚固程度还算是比较不错！
虽然没有自己玉髓中刻画的金刚阵那般坚固，可以抵挡的住金丹境高手的攻击，但是也算不错了！
毕竟玉髓的质地坚固细腻，其间的空间也足够宽大，几乎是能想得到的法阵都能刻画上去！
可是那种玉材实在是太稀有了，属于天材地宝之列，是可遇不可求的宝物，他自己现在也就只剩下半截！
所以普通玉石能够刻画上水波护身阵已经是很难得的事情！
连他也是再浪费了好几块儿玉石之后才堪堪炼制出来一枚，可想其中艰难程度之高！
不过十几天前他的实力还是筑基圆满，而现在已
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