命延存之根本，一呼一吸，暗合佛门所谓的生灭法，有生就有灭，有呼便有吸，一来一往，生命延存，在佛门《达摩禅经》为大阿罗汉的修行之法，也就是安那般那。
这也是主流呼吸法的根本。
而大梦呼吸法在此基础之上还有两种气。
一种名为报身气，为人体是在胎儿时成长之气，人体在胎儿之时只有脐带，没有呼吸，是—种能量的变动。
最后一种名为根本气，亦称之为元气，先天一源，乃宇宙万物之根本。
先天一源从虚无中来，空到极点，真空的爆破，真空的充实的力量。
而修行这一切的根本便是要以打坐入定的方式进行。
渐渐的，陈然的脑海中一道身影悄然浮现。
似乎是一个男子看不清楚面容，盘膝坐在那里，吐纳精气，口鼻之间有一团带着芬芳的白雾。
随着他的吐纳，那些洁白的雾气在口鼻之间进进出出，与月华混在一起，仿佛在采集日月之精，而伴随着这些日月精华在男子口鼻之间进进出出，一道道流光溢彩出现在男子的周身之间，初时之时十分微弱，但伴随着时间的推移，男子的周身之间绽放出奕奕神光，通体宛若黄金浇筑而成，愈发的非凡。
“唵(ong)”
如同佛家六字真言般的声音响起。
男子低吼一声，口鼻之间喷吐出一股白色雾气，在空气中爆鸣，如同一道闷雷般炸响，震耳欲聋，极为惊人。
而就在这一刻，陈然的脑海中似乎也有一道惊雷炸响。
伴随着这道惊雷炸响，陈然猛然一震，瞬间从那种说不清道不明的意境之中退出。
之前出现在他的眼前的景象彻底的消失。
整座牢房依旧是漆黑的一片，只有墙上的天窗有着丝丝缕缕的月华照耀而下。
“刚才那个是？？？”
回想着刚才出现在他脑海中的
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