将含元经摊开，陈鱼雁放在手中仔细研读。
作为洗筋伐髓类的功法，含元经的品阶在先天丙等，只能男子修炼。
含元，含元。
这个“元”指的是元阳。
元阳就是肾阳，又称真阳、真火、先天之火，乃是人体之根基。
跟《先天功》类似，都是利用元阳强大的净化能力，反复洗刷筋骨，去除杂质，起到提升资质的作用。
不过跟先天功动辄几十年的修炼时间比起来，含元经所耗费的时间更短，修行方式也更为简单。
但效果也差很多。
因为前者利用的是自身积累的元阳，同根同源，还能循环反复。
而后者必须靠吞食外物来摄入元阳，而且元阳在净化过杂质后，必须靠着阴阳并济排出体外，不然就会适得其反。
跟含元经相对应的，还有本功法唤作《纳阴法》。
纳阴法只能由女子修炼，练的是元阴，原理是相同的。
修炼含元经的男子若是能和修炼纳阴法的女子双修，那便是事半功倍，相得益彰。
这两本功法出自同一人，七百年前的道家领袖“阴阳子”衡冲道人。
阴阳相求，由捭阖也，此乃天地阴阳之道。
这便是衡冲道人的理念。
至于修炼含元经所要吞食的外物，无非就是鹿茸虎骨、淫羊藿之类的大补之物。
含元经一轮洗练至少要半个月，不过陈鱼雁现在也不着急突破外景，先把另一个序列晋升再说。
等到两个序列相平衡后，就是陈鱼雁突破外景之时。
翌日。
陈鱼雁坐着，面前的木桌上摆着整整齐齐的烤羊腰子，身旁还放着坛装好的鹿茸酒。
慕容越坐在一旁，手中拿着羊骨往嘴里塞，嘴巴动个不停，眼睛却一直在看着陈鱼雁，面露古怪。
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