伽他懂，简而言之就是通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，改善心理，生理以及情感方面的能力……
说起来玄乎，常人的认知中瑜伽就是塑形的功效，对爱美的女人来说吸引力简直无以伦比。
就是一种文化侵略手段，其实跟普通的锻炼没有区别。
什么气沉会阴，身体盈气等玄奇说法，比起博大精深的佛学跟道学，实在不够完善，也不值一提。
但有一点周青是比较重视的，就是习练瑜伽者的身体柔韧性会大幅度提高。周青因此还专程学习过一段时间，后来韧带连续拉伤，得不偿失下，他也就放弃了。
术业有专攻，他能把高鞭腿踢好已经足够，实在不该再去贪心别的。
跳上了跑步机，把哑铃换到了左手中，保持正常的姿态慢跑起来。
他逐渐感觉身体创口正在恢复期，小幅度的锻炼有助于血液循环，对身体有好处。
“帅哥，薛小姐叫您！”
一个穿着紧身运动裤，年龄在三十岁左右的女人走到了正跑步的周青身后，笑着招呼了一声。
周青回头，知道她就是薛怀瑾的瑜伽教练，也是在国内都挺知名的瑜伽大师。
否则薛怀瑾这种身份，也不会专程来这家健身房，跟一帮女人一起学习。
周青远远看向薛怀瑾，见她招手，拿起放在一旁的外套走了过去。
“青子，我跟芭提雅教练说了一下你手臂的问题，她说瑜伽或许对你有所帮助……”
周青眉头跳了跳，心说有没有帮助他又不是不知道，但不好拂了薛怀瑾好意，就走到她近前道：“报名瑜伽班要多少钱？”
薛怀瑾笑着一脚踢了上去：“又不用你出。”
“你被人给骗了……我了解瑜伽，没那么神奇好么！”
“芭提雅教练也只是说可能。”
周青点了下头说试试，正待回头跟那
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理