而且这位铁塔教官也是硬气功方面的专家，他独自研究摸索改进了中国军队的硬气功修炼法，并在行动局中得到了推广，只是这种加强版的硬气功修炼过程实在是痛苦之极，忍耐承受疼痛和对意志的考验都已经达到了极致，根本不是正常人敢去尝试的事情，即使是行动局里面的成员，也没几个愿意去修炼。
夏军昊听说加强版硬气功训练方法之后，直接便表示放弃，即使是在行动局中也没有几个人能够坚持下来。据说，整个行动局也只有六个人将铁塔教官的加强版硬气功修炼成功，钟剑就是其中一个。
牛致远最近除了继续学习英语之外，主要精力和时间便用在了这加强版的硬气功上，他逼着自己一定要将这加强版的硬气功练成。
夏军昊英语底子要比牛致远好很多，牛致远当初高考落榜便主要是因为英语学的太差，如今重新学习，对他来说却是比任何极限训练还要痛苦，但没有办法，这是国家安全部门行动局每个人必须掌握的语言。至于倭语反而学得的很快。
夏军昊全部考试合格之后，便被指派出任务去了，至今还没有回来，把牛致远给羡慕的，只好一边疯狂的进行硬气功的训练，一边逼着自己苦学英语。
……
……
半年的时间匆匆过去了，又是一天早上，天蒙蒙亮，牛致远穿上作训服就离开了宿舍，不是去训练场，而是直奔训练场附近一个瀑布深潭。
五公里越野对牛致远来说自然不远，习惯于山林奔跑的牛致远很快就到了目的地，看着眼前高二十多米的瀑布和深有十来米的深潭，牛致远想起等一下要承受的痛苦，心底都有些害怕。
利用水潭和瀑布来锻炼肌肉、耐力和身体协调性，这只是加强版硬气功的训练方法之一。
五公里山地越野跑刚好放松了身体肌肉和关节，根本不用做任何适应性训练，牛致远逼着自己直接冲入深潭。
潭水很快
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