芦画瓢，学习张元动作。
举起双手。
十指律动。
找节奏，找感觉。
让十指运动弧度和张元一样变得恒定，赏心悦目。
然而，很多人折腾好一会没找到节奏，唯一的感觉就是没感觉。
这些人还好，就这么举着手做这个动作，没感觉做十分钟也没事儿。
但节奏感好的，找到感觉的，只是练了不到十秒钟，手臂深处传来令人难以忍受酸麻，就跟抽筋似的，难受到嗷嗷叫。
【这动作有点东西！】
【跟学习平板支撑一样，看起来简单，做起来难的一批。】
【太难受了吧，这是人能忍受的动作？】
【麻了】
张元扫了眼弹幕，发现很多人找到节奏，感受过那种抽筋似的感觉。
不止如此，这座小山山顶，时不时响起‘哎呦’‘焯’‘嘶’之类痛呼和倒抽冷气声音，赶紧放下胳膊甩来甩去。
很显然，一些战士初步掌握技巧，体验一把深层肌肉被牵动的感觉。
张元笑道：“这个动作很简单，但效果很好。
坚持锻炼的话，短时间就能取得肉眼可见成效。
比如。”
张扬双臂高举，十指张开摆出一个怪异姿势。
刹那间，双臂隆起的肌肉给人一种凝练力量感，肌肉线条好似绝世艺术大拿的毕生心血，尽情展示力量美学。
这还没完！
张元双臂根部下方，也就是肩胛骨下方一点点，一左一右肌肉形成两个表面微微隆起的球状体，中间有个斜斜向上斜杠！
乍一看，就像一双凌厉的眼睛！
【卧槽？恶魔之眼？！】
【又帅又吓人，有种邪恶的美！】
【我要是有这样的手臂，走两步我就秀个臂。】
【禁·止·赤·膊
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